Ik wil trainen, Maar waar moet ik beginnen?
Als trainer werk ik veel met mensen die nieuw zijn op het gebied van fitness. En als trainer zijnde werk ik met een intakegesprek en een...
top of page
TNS COACHING HILLEGOM
Zoeken
bdsaase
- 17 mrt. 2022
- 2 minuten
Cafeïne, goed of slecht?
Ik dronk dagelijks 2 a 3 koppen koffie. Mijn dag begon altijd met een kop koffie. Ook gebruikte ik pre-work-out en vond ik een red bull...
25 weergaven0 opmerkingen
bdsaase
- 21 feb. 2022
- 2 minuten
Trainen tot falen
''ik train genoeg maar loop steeds tegen een blessure aan''. Dit zou kunnen komen doordat je traint tot falen. Dit betekent niet meteen...
20 weergaven0 opmerkingen
bdsaase
- 10 feb. 2022
- 2 minuten
Aandacht voor rust
Hoe meer ik train, hoe sneller ik mijn eindresultaat behaal. Het zit een stuk complexer in elkaar dan dit. Door te trainen in de fitness...
15 weergaven0 opmerkingen
bdsaase
- 2 feb. 2022
- 3 minuten
Voordelen van het gebruiken van BRAVO factoren?
Als ik hard genoeg train in de sportschool word ik vanzelf wel groot! Dit hoor en zie je vaak in sportscholen. Maar zonder juiste...
22 weergaven0 opmerkingen
bottom of page